Tinh cần giữa phóng dật, tỉnh thức giữa quần mê. Người trí như ngựa phi, bỏ sau con ngựa hènKinh Pháp cú (Kệ số 29)
Thật không dễ dàng để tìm được hạnh phúc trong chính bản thân ta, nhưng truy tìm hạnh phúc ở bất kỳ nơi nào khác lại là điều không thể. (It is not easy to find happiness in ourselves, and it is not possible to find it elsewhere.)Agnes Repplier
Ta sẽ có được sức mạnh của sự cám dỗ mà ta cưỡng lại được. (We gain the strength of the temptation we resist.)Ralph Waldo Emerson
Trong sự tu tập nhẫn nhục, kẻ oán thù là người thầy tốt nhất của ta. (In the practice of tolerance, one's enemy is the best teacher.)Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Khi gặp chướng ngại ta có thể thay đổi phương cách để đạt mục tiêu nhưng đừng thay đổi quyết tâm đạt đến mục tiêu ấy. (When obstacles arise, you change your direction to reach your goal, you do not change your decision to get there. )Zig Ziglar
Người ta thuận theo sự mong ước tầm thường, cầu lấy danh tiếng. Khi được danh tiếng thì thân không còn nữa.Kinh Bốn mươi hai chương
Hoàn cảnh không quyết định nơi bạn đi đến mà chỉ xác định nơi bạn khởi đầu. (Your present circumstances don't determine where you can go; they merely determine where you start.)Nido Qubein
Lo lắng không xua tan bất ổn của ngày mai nhưng hủy hoại bình an trong hiện tại. (Worrying doesn’t take away tomorrow’s trouble, it takes away today’s peace.)Unknown
Không nên nhìn lỗi người, người làm hay không làm.Nên nhìn tự chính mình, có làm hay không làm.Kinh Pháp cú (Kệ số 50)
Người ngu nghĩ mình ngu, nhờ vậy thành có trí. Người ngu tưởng có trí, thật xứng gọi chí ngu.Kinh Pháp cú (Kệ số 63)
Trang chủ »» Danh mục »» SÁCH Y HỌC THƯỜNG THỨC »» Cẩm nang sức khỏe gia đình »» 9. HỘI CHỨNG SUY NHƯỢC CƠ THỂ »»
a. Kiến thức chung
Suy nhược cơ thể được xác định khi những hiện tượng mỏi mệt, suy yếu của
cơ thể kéo dài trong nhiều tháng và kèm theo những triệu chứng sau:
_ Mất khả năng tập trung tư tưởng, đầu óc lẫn lộn và rất khó khăn trong
việc thực hiện những công việc đòi hỏi phải suy nghĩ.
_ Giảm trí nhớ, hay quên mất những viec vừa xảy ra gần đây.
_ Suy yếu hệ thần kinh một cách tự nhiên, không có nguyên nhân, chẳng
hạn như mất thăng bằng cơ thể hoặc không làm được các phép tính cộng,
trừ...
_ Đau nhức ở từng vùng cơ bắp và các khớp xương.
_ Đau đầu, có tâm lý chán nản, nghe tiếng lùng bùng hoặc âm thanh lạ
trong tai.
_ Có cảm giác ngứa trên bề mặt da, đôi khi nhói đau như kim châm hoặc
râm ran như kiến bò.
_ Mất ngủ kéo dài thường xuyên qua nhiều đêm liên tục, có khi kéo dài
đến hơn 6 tháng.
_ Nổi lên các bạch huyết lớn.
_ Đau trong cuống họng hoặc có thể là viêm họng.
Hiện nay người ta chưa hiểu rõ về căn bệnh này. Đây không phải là một
bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, thống kê cho thấy nó lan rộng đến mức có
chừng 4 đến 10% số người trưởng thành tại Hoa Kỳ mắc bệnh này. Khoảng
80% số trường hợp được chẩn đoán rơi vào phụ nữ với độ tuổi trung bình
trên dưới 30.
Bạn có thể xác định bệnh này một cách đơn giản hơn: Khi người bệnh cảm
thấy mỏi mệt, chán nản kéo dài và bác sĩ không tìm được bất cứ một
nguyên nhân nào để điều trị cả.
Một số vi-rút gây bệnh đã được xác định là liên quan, nhưng chúng hoàn
toàn không trực tiếp gây bệnh, mà tác động đến bệnh nhân theo nhiều cách
khác nhau để dẫn đến hội chứng suy nhược cuối cùng.
Hiện nay, những điều trị thử nghiệm hầu hết là tập trung hồi phục chức
năng bình thường cho hệ miễn nhiễm của cơ thể người bệnh.
Một số nhà khoa học cho rằng bệnh do một loại vi-rút gây ra, và cơ chế
gây bệnh là làm rối loạn hệ miễn nhiễm của cơ thể, tạo điều kiện cho
nhiều loại vi-rút khác tấn công cơ thể và gây nên các triệu chứng bệnh
như đã được biết. Bác sĩ John Martin, người đứng đầu phân khoa Bệnh lý
học của Trung tâm y khoa USC ở Los Angeles, đã tìm được những chứng cứ
liên quan về một loại vi-rút hiện diện ở hơn một nửa số bệnh nhân suy
nhược cơ thể. Tuy nhiên, kết quả này chưa đủ để các nhà khoa học xác
định vi-rút này là nguyên nhân gây bệnh.
Y học đã biết đến những triệu chứng này từ nhiều thế kỷ, nhưng cho đến
nay các nhà khoa học vẫn hoàn toàn không biết gì về nguyên nhân cùng
cách chữa trị. Thậm chí một số bác sĩ không muốn thừa nhận thực tế hiện
diện của bệnh. Một số khác cho rằng đây không phải là vấn đề nghiêm
trọng lắm. Tuy nhiên, trong thực tế vẫn có rất nhiều người phải chịu
đựng căn bệnh kéo dài mà không biết được chính xác là có gì không ổn
trong cơ thể.
Chẩn đoán bệnh vì thế rất khó khăn. Nhiều bệnh nhân còn phải chịu thêm
những áp lực tam lý nặng nề, căng thẳng, vì gia đình, bè bạn không đủ
hiểu biết để cảm thông cho họ, chỉ xem đó là sự mệt nhọc thông thường
hoặc thậm chí là sự lười biếng nữa.
Trong số những người mắc bệnh đã được chẩn đoán xác định, các nhà nghiên
cứu phát hiện thấy hàm lượng magnesium trong các hồng cầu của máu thấp
hơn mức bình thường. Một số yếu tố được xác định có thể là nguyên nhân
làm giảm thấp lượng magnesium là: ít hoạt động thể lực, lo lắng nhiều,
căng thẳng về tâm lý.
Như một biện pháp thăm dò, các nhà nghiên cứu tiến hành trị liệu với một
nhóm 32 bệnh nhân. Trong đó có 15 người được tiêm magnesium sulphate vào
bắp thịt mỗi tuần, liên tục trong 6 tuần. Nhóm 17 người còn lại – không
được cho biết – chỉ được tiêm những liều thuốc giả, nghĩa là không có
hoạt chất nào cả.
Sau đó, các nhà nghiên cứu ghi nhận kết quả là: những người được điều
trị với magnesium đã trở nên sinh động hơn, có cảm giác tốt hơn và ít
đau nhức hơn.
Một lượng magnesium trong tự nhiên cũng có thể được bổ sung vào có thể
dễ dàng qua các loại thức ăn như: tôm biển, cá bơn, hầu hết các loại rau
có lá xanh, các loại hạt có vỏ cứng, mộng lúa mì, đậu nành...
Trong một nỗ lực tìm kiếm khác về căn bệnh bí ẩn này, các nhà nghiên cứu
đã có những phát hiện mới liên quan đến chứng viêm xoang.
Các bác sĩ ghi nhận là những người mắc vào hội chứng suy nhược cơ thể có
một số triệu chứng gần như trùng lặp với bệnh viêm xoang: những biến
chứng khó chịu ở tai, mũi và họng.
Viêm xoang tự nó cũng là một bệnh khó chẩn đoán, vì kết quả X-quang
thường không đủ rõ ràng để xác định. Tuy nhiên, một khi đã xác định được
bệnh thì việc điều trị không khó khăn lắm.
Bác sĩ Alexander Chester thuộc Đại học Georgetown ở Washington D.C. đã
nhận ra mối liên hệ giữa hội chứng suy nhược cơ thể và các vấn đề ở tai,
mũi, họng. Sau khi áp dụng phương án điều trị như với bệnh viêm xoang,
ông nhận thấy dấu hiệu mỏi mệt đã biến mất ở khoảng một nửa số bệnh
nhân. Nói một cách khác hơn, hội chứng suy nhược cơ thể dường như phản
ứng tích cực với phương án điều trị viêm xoang. Kết luận được rút ra ở
đây là, cần chú ý nhiều hơn đến khả năng viêm xoang của những bệnh nhân
suy nhược cơ thể.
b. Những điều nên làm
– Tạo mọi điều kiện cho người bệnh được nghỉ ngơi, cả về thể lực lẫn
tinh thần. Tuy nhiên, khuyến khích họ tham gia những hoạt động nhằm kích
thích sự năng động của cơ thể, thay vì là trở nên ngày càng thụ động.
– Cảm thông với thực trạng bệnh lý, sẵn sàng chia sẻ những áp lực tâm lý
của người bệnh và tạo tâm lý lạc quan trong điều trị.
– Tránh những tác nhân gây căng thẳng, bực tức cho người bệnh. Cần giúp
người bệnh có điều kiện thật thoải mái về tinh thần.
– Xử lý những triệu chứng bệnh khi chúng trở nên nghiêm trọng, như mất
ngủ, nhức mỏi cơ bắp, đau họng... Tuy nhiên, tốt nhất là phải có ý kiến
của y bác sĩ khi dùng bất cứ loại thuốc nào để điều trị triệu chứng.
– Nếu có thể, đề nghị bác sĩ xem xét khả năng chẩn đoán và điều trị viêm
xoang.
DO NXB LIÊN PHẬT HỘI PHÁT HÀNH
Mua sách qua Amazon sẽ được gửi đến tận nhà - trên toàn nước Mỹ, Canada, Âu châu và Úc châu.
Quý vị đang truy cập từ IP 3.142.133.147 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập