Dầu nói ra ngàn câu nhưng không lợi ích gì, tốt hơn nói một câu có nghĩa, nghe xong tâm ý được an tịnh vui thích.Kinh Pháp cú (Kệ số 101)
Điều quan trọng không phải là bạn nhìn vào những gì, mà là bạn thấy được những gì. (It's not what you look at that matters, it's what you see.)Henry David Thoreau
Thiên tài là khả năng hiện thực hóa những điều bạn nghĩ. (Genius is the ability to put into effect what is on your mind. )F. Scott Fitzgerald
Người khôn ngoan học được nhiều hơn từ một câu hỏi ngốc nghếch so với những gì kẻ ngốc nghếch học được từ một câu trả lời khôn ngoan. (A wise man can learn more from a foolish question than a fool can learn from a wise answer.)Bruce Lee
Kẻ thù hại kẻ thù, oan gia hại oan gia, không bằng tâm hướng tà, gây ác cho tự thân.Kinh Pháp Cú (Kệ số 42)
Quy luật của cuộc sống là luôn thay đổi. Những ai chỉ mãi nhìn về quá khứ hay bám víu vào hiện tại chắc chắn sẽ bỏ lỡ tương lai. (Change is the law of life. And those who look only to the past or present are certain to miss the future.)John F. Kennedy
Phán đoán chính xác có được từ kinh nghiệm, nhưng kinh nghiệm thường có được từ phán đoán sai lầm. (Good judgment comes from experience, and often experience comes from bad judgment. )Rita Mae Brown
Hoàn cảnh không quyết định nơi bạn đi đến mà chỉ xác định nơi bạn khởi đầu. (Your present circumstances don't determine where you can go; they merely determine where you start.)Nido Qubein
Để chế ngự bản thân, ta sử dụng khối óc; để chế ngự người khác, hãy sử dụng trái tim. (To handle yourself, use your head; to handle others, use your heart. )Donald A. Laird
Kẻ bi quan than phiền về hướng gió, người lạc quan chờ đợi gió đổi chiều, còn người thực tế thì điều chỉnh cánh buồm. (The pessimist complains about the wind; the optimist expects it to change; the realist adjusts the sails.)William Arthur Ward
Trang chủ »» Danh mục »» SÁCH Y HỌC THƯỜNG THỨC »» Cẩm nang sức khỏe gia đình »» 9. HỘI CHỨNG SUY NHƯỢC CƠ THỂ »»
a. Kiến thức chung
Suy nhược cơ thể được xác định khi những hiện tượng mỏi mệt, suy yếu của
cơ thể kéo dài trong nhiều tháng và kèm theo những triệu chứng sau:
_ Mất khả năng tập trung tư tưởng, đầu óc lẫn lộn và rất khó khăn trong
việc thực hiện những công việc đòi hỏi phải suy nghĩ.
_ Giảm trí nhớ, hay quên mất những viec vừa xảy ra gần đây.
_ Suy yếu hệ thần kinh một cách tự nhiên, không có nguyên nhân, chẳng
hạn như mất thăng bằng cơ thể hoặc không làm được các phép tính cộng,
trừ...
_ Đau nhức ở từng vùng cơ bắp và các khớp xương.
_ Đau đầu, có tâm lý chán nản, nghe tiếng lùng bùng hoặc âm thanh lạ
trong tai.
_ Có cảm giác ngứa trên bề mặt da, đôi khi nhói đau như kim châm hoặc
râm ran như kiến bò.
_ Mất ngủ kéo dài thường xuyên qua nhiều đêm liên tục, có khi kéo dài
đến hơn 6 tháng.
_ Nổi lên các bạch huyết lớn.
_ Đau trong cuống họng hoặc có thể là viêm họng.
Hiện nay người ta chưa hiểu rõ về căn bệnh này. Đây không phải là một
bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, thống kê cho thấy nó lan rộng đến mức có
chừng 4 đến 10% số người trưởng thành tại Hoa Kỳ mắc bệnh này. Khoảng
80% số trường hợp được chẩn đoán rơi vào phụ nữ với độ tuổi trung bình
trên dưới 30.
Bạn có thể xác định bệnh này một cách đơn giản hơn: Khi người bệnh cảm
thấy mỏi mệt, chán nản kéo dài và bác sĩ không tìm được bất cứ một
nguyên nhân nào để điều trị cả.
Một số vi-rút gây bệnh đã được xác định là liên quan, nhưng chúng hoàn
toàn không trực tiếp gây bệnh, mà tác động đến bệnh nhân theo nhiều cách
khác nhau để dẫn đến hội chứng suy nhược cuối cùng.
Hiện nay, những điều trị thử nghiệm hầu hết là tập trung hồi phục chức
năng bình thường cho hệ miễn nhiễm của cơ thể người bệnh.
Một số nhà khoa học cho rằng bệnh do một loại vi-rút gây ra, và cơ chế
gây bệnh là làm rối loạn hệ miễn nhiễm của cơ thể, tạo điều kiện cho
nhiều loại vi-rút khác tấn công cơ thể và gây nên các triệu chứng bệnh
như đã được biết. Bác sĩ John Martin, người đứng đầu phân khoa Bệnh lý
học của Trung tâm y khoa USC ở Los Angeles, đã tìm được những chứng cứ
liên quan về một loại vi-rút hiện diện ở hơn một nửa số bệnh nhân suy
nhược cơ thể. Tuy nhiên, kết quả này chưa đủ để các nhà khoa học xác
định vi-rút này là nguyên nhân gây bệnh.
Y học đã biết đến những triệu chứng này từ nhiều thế kỷ, nhưng cho đến
nay các nhà khoa học vẫn hoàn toàn không biết gì về nguyên nhân cùng
cách chữa trị. Thậm chí một số bác sĩ không muốn thừa nhận thực tế hiện
diện của bệnh. Một số khác cho rằng đây không phải là vấn đề nghiêm
trọng lắm. Tuy nhiên, trong thực tế vẫn có rất nhiều người phải chịu
đựng căn bệnh kéo dài mà không biết được chính xác là có gì không ổn
trong cơ thể.
Chẩn đoán bệnh vì thế rất khó khăn. Nhiều bệnh nhân còn phải chịu thêm
những áp lực tam lý nặng nề, căng thẳng, vì gia đình, bè bạn không đủ
hiểu biết để cảm thông cho họ, chỉ xem đó là sự mệt nhọc thông thường
hoặc thậm chí là sự lười biếng nữa.
Trong số những người mắc bệnh đã được chẩn đoán xác định, các nhà nghiên
cứu phát hiện thấy hàm lượng magnesium trong các hồng cầu của máu thấp
hơn mức bình thường. Một số yếu tố được xác định có thể là nguyên nhân
làm giảm thấp lượng magnesium là: ít hoạt động thể lực, lo lắng nhiều,
căng thẳng về tâm lý.
Như một biện pháp thăm dò, các nhà nghiên cứu tiến hành trị liệu với một
nhóm 32 bệnh nhân. Trong đó có 15 người được tiêm magnesium sulphate vào
bắp thịt mỗi tuần, liên tục trong 6 tuần. Nhóm 17 người còn lại – không
được cho biết – chỉ được tiêm những liều thuốc giả, nghĩa là không có
hoạt chất nào cả.
Sau đó, các nhà nghiên cứu ghi nhận kết quả là: những người được điều
trị với magnesium đã trở nên sinh động hơn, có cảm giác tốt hơn và ít
đau nhức hơn.
Một lượng magnesium trong tự nhiên cũng có thể được bổ sung vào có thể
dễ dàng qua các loại thức ăn như: tôm biển, cá bơn, hầu hết các loại rau
có lá xanh, các loại hạt có vỏ cứng, mộng lúa mì, đậu nành...
Trong một nỗ lực tìm kiếm khác về căn bệnh bí ẩn này, các nhà nghiên cứu
đã có những phát hiện mới liên quan đến chứng viêm xoang.
Các bác sĩ ghi nhận là những người mắc vào hội chứng suy nhược cơ thể có
một số triệu chứng gần như trùng lặp với bệnh viêm xoang: những biến
chứng khó chịu ở tai, mũi và họng.
Viêm xoang tự nó cũng là một bệnh khó chẩn đoán, vì kết quả X-quang
thường không đủ rõ ràng để xác định. Tuy nhiên, một khi đã xác định được
bệnh thì việc điều trị không khó khăn lắm.
Bác sĩ Alexander Chester thuộc Đại học Georgetown ở Washington D.C. đã
nhận ra mối liên hệ giữa hội chứng suy nhược cơ thể và các vấn đề ở tai,
mũi, họng. Sau khi áp dụng phương án điều trị như với bệnh viêm xoang,
ông nhận thấy dấu hiệu mỏi mệt đã biến mất ở khoảng một nửa số bệnh
nhân. Nói một cách khác hơn, hội chứng suy nhược cơ thể dường như phản
ứng tích cực với phương án điều trị viêm xoang. Kết luận được rút ra ở
đây là, cần chú ý nhiều hơn đến khả năng viêm xoang của những bệnh nhân
suy nhược cơ thể.
b. Những điều nên làm
– Tạo mọi điều kiện cho người bệnh được nghỉ ngơi, cả về thể lực lẫn
tinh thần. Tuy nhiên, khuyến khích họ tham gia những hoạt động nhằm kích
thích sự năng động của cơ thể, thay vì là trở nên ngày càng thụ động.
– Cảm thông với thực trạng bệnh lý, sẵn sàng chia sẻ những áp lực tâm lý
của người bệnh và tạo tâm lý lạc quan trong điều trị.
– Tránh những tác nhân gây căng thẳng, bực tức cho người bệnh. Cần giúp
người bệnh có điều kiện thật thoải mái về tinh thần.
– Xử lý những triệu chứng bệnh khi chúng trở nên nghiêm trọng, như mất
ngủ, nhức mỏi cơ bắp, đau họng... Tuy nhiên, tốt nhất là phải có ý kiến
của y bác sĩ khi dùng bất cứ loại thuốc nào để điều trị triệu chứng.
– Nếu có thể, đề nghị bác sĩ xem xét khả năng chẩn đoán và điều trị viêm
xoang.
DO NXB LIÊN PHẬT HỘI PHÁT HÀNH
Mua sách qua Amazon sẽ được gửi đến tận nhà - trên toàn nước Mỹ, Canada, Âu châu và Úc châu.
Quý vị đang truy cập từ IP 3.129.216.15 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập