Tôi phản đối bạo lực vì ngay cả khi nó có vẻ như điều tốt đẹp thì đó cũng chỉ là tạm thời, nhưng tội ác nó tạo ra thì tồn tại mãi mãi. (I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary; the evil it does is permanent.)Mahatma Gandhi
Nếu bạn không thích một sự việc, hãy thay đổi nó; nếu không thể thay đổi sự việc, hãy thay đổi cách nghĩ của bạn về nó. (If you don’t like something change it; if you can’t change it, change the way you think about it. )Mary Engelbreit
Chớ khinh thường việc ác nhỏ mà làm; đốm lửa nhỏ có thể thiêu cháy cả núi rừng làng mạc. Chớ chê bỏ việc thiện nhỏ mà không làm, như giọt nước nhỏ lâu ngày cũng làm đầy chum vại lớn.Lời Phật dạy
Kẻ bi quan than phiền về hướng gió, người lạc quan chờ đợi gió đổi chiều, còn người thực tế thì điều chỉnh cánh buồm. (The pessimist complains about the wind; the optimist expects it to change; the realist adjusts the sails.)William Arthur Ward
Khi ăn uống nên xem như dùng thuốc để trị bệnh, dù ngon dù dở cũng chỉ dùng đúng mức, đưa vào thân thể chỉ để khỏi đói khát mà thôi.Kinh Lời dạy cuối cùng
Chúng ta không học đi bằng những quy tắc mà bằng cách bước đi và vấp ngã. (You don't learn to walk by following rules. You learn by doing, and by falling over. )Richard Branson
Tinh cần giữa phóng dật, tỉnh thức giữa quần mê.Người trí như ngựa phi, bỏ sau con ngựa hèn.Kính Pháp Cú (Kệ số 29)
Chúng ta có thể sống không có tôn giáo hoặc thiền định, nhưng không thể tồn tại nếu không có tình người.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Người ta thuận theo sự mong ước tầm thường, cầu lấy danh tiếng. Khi được danh tiếng thì thân không còn nữa.Kinh Bốn mươi hai chương
Tôi tìm thấy hy vọng trong những ngày đen tối nhất và hướng về những gì tươi sáng nhất mà không phê phán hiện thực. (I find hope in the darkest of days, and focus in the brightest. I do not judge the universe.)Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Trang chủ- Danh mục
- TỦ SÁCH RỘNG MỞ TÂM HỒN
- Sống thiền
- Thời gian vẫn là cần thiết
Trang chủ »» Danh mục »» TỦ SÁCH RỘNG MỞ TÂM HỒN »» Sống thiền »» Thời gian vẫn là cần thiết »»
Sống thiền
»» Thời gian vẫn là cần thiết
(Lượt xem:
6.274)
Xem trong Thư phòng Xem định dạng khác 
Xem Mục lục
Xem Mục lục
- Thay lời tựa
- CHƯƠNG I: CUỘC SỐNG NHIỆM MẦU - Thử nhìn vào cuộc sống
- Và quay lại với chính mình
- Sự lắng đọng tư tưởng
- Tỉnh thức và nhận biết
- Tuy hai mà một
- Sáng và tối
- Thân tâm thường an lạc
- Thời gian và cuộc sống
- Sống trong mỗi việc làm
- Hiện thân của sự tỉnh thức
- Nhịp điệu của cuộc sống
- Điều nào quan trọng hơn
- Thiền để tỉnh thức
- Chỉ quán và định tuệ
- Công phu thiền tập
- Công án thiền
- CHƯƠNG II: THỰC HÀNH THIỀN QUÁN - Môi trường tốt đẹp
- Chất liệu cho đời sống
- Chủ thể và đối tượng
- Vượt qua giới hạn
- Tri thức và tuệ giác
- Hiểu và biết
- Ai biết
- Ai làm
- Biết để làm gì
- CHƯƠNG III: TÂM VÀ CẢNH - Tâm và đối tượng của tâm
- Đập tan mọi khái niệm
- Thiền quán và tâm từ bi
- Tình thương chân thật là bình đẳng
- Tự giác giác tha
- CHƯƠNG IV: SỐNG THIỀN - Thiền chính là cuộc sống
- »» Thời gian vẫn là cần thiết
- Đối tượng thiền quán
- Hoa trái vườn thiền
- Thay lời kết
Font chữ:
Diễn đọc: Trường Tân
Trong một phần trước, chúng ta đã nói đến tính chất tương đối của ý niệm
thời gian khi đi sâu vào quán xét nguyên lý duyên khởi. Tuy nhiên, trong
thế giới hiện tượng ta đang sống thì thời gian vẫn là một yếu tố cần
thiết để thực hiện bất cứ điều gì, kể cả việc thực hành thiền quán.
Vì thế, bạn cũng cần có thời gian. Trong giai đoạn đầu tiên khởi sự việc thiền quán, rất có thể bạn sẽ thường xuyên đánh mất chánh niệm và rơi vào sự lãng quên. Điều đó không hề gì. Bạn có thể bắt đầu trở lại bất cứ lúc nào để nhận ra sự lãng quên của chính mình. Và hãy vững tin rằng sau mỗi lần như thế là bạn đang có sự tiến bộ hơn trước đó.
Bạn có thể tự mình nghĩ ra những phương pháp thích hợp để thúc đẩy, duy trì việc thực hành thiền quán. Trong đó, sự tập trung nỗ lực là yếu tố quan trọng nhất. Vì thế, bạn có thể chọn ra một thời gian thuận tiện nhất trong ngày để tập trung mọi nỗ lực của mình, chẳng hạn như vào buổi sáng sớm. Hoặc mỗi tuần bạn chọn ra một ngày thuận tiện nhất để tập trung nỗ lực sống trọn ngày trong chánh niệm, chẳng hạn như ngày Chủ nhật...
Sự nhắc nhở từ bên ngoài cũng là một yếu tố quan trọng cần chú ý. Vì thế, nếu chúng ta có được những người bạn cùng thực tập thiền quán sẽ là điều vô cùng thuận lợi. Mọi người sẽ cùng nhắc nhở nhau, trao đổi với nhau những kinh nghiệm thực tế mà mỗi người đã trải qua, cũng như khuyến khích, động viên nhau cùng nỗ lực. Bạn cũng có thể tự nhắc nhở mình bằng cách tạo ra các yếu tố nhắc nhở, chẳng hạn như viết một câu có ý nghĩa để treo trên tường nhà, cắm một bình hoa trên bàn làm việc, treo một bức tranh có ý nghĩa trong phòng khách... Mỗi khi nhìn thấy các biểu tượng ấy, bạn sẽ nở một nụ cười và quay về với chánh niệm. Nếu bạn tạo cho mình một thói quen tốt, mỗi khi nghe thấy tiếng chuông chùa ở nơi mình ở cũng có thể là một lời nhắc nhở để quay về chánh niệm.
Vì thế, bạn cũng cần có thời gian. Trong giai đoạn đầu tiên khởi sự việc thiền quán, rất có thể bạn sẽ thường xuyên đánh mất chánh niệm và rơi vào sự lãng quên. Điều đó không hề gì. Bạn có thể bắt đầu trở lại bất cứ lúc nào để nhận ra sự lãng quên của chính mình. Và hãy vững tin rằng sau mỗi lần như thế là bạn đang có sự tiến bộ hơn trước đó.
Bạn có thể tự mình nghĩ ra những phương pháp thích hợp để thúc đẩy, duy trì việc thực hành thiền quán. Trong đó, sự tập trung nỗ lực là yếu tố quan trọng nhất. Vì thế, bạn có thể chọn ra một thời gian thuận tiện nhất trong ngày để tập trung mọi nỗ lực của mình, chẳng hạn như vào buổi sáng sớm. Hoặc mỗi tuần bạn chọn ra một ngày thuận tiện nhất để tập trung nỗ lực sống trọn ngày trong chánh niệm, chẳng hạn như ngày Chủ nhật...
Sự nhắc nhở từ bên ngoài cũng là một yếu tố quan trọng cần chú ý. Vì thế, nếu chúng ta có được những người bạn cùng thực tập thiền quán sẽ là điều vô cùng thuận lợi. Mọi người sẽ cùng nhắc nhở nhau, trao đổi với nhau những kinh nghiệm thực tế mà mỗi người đã trải qua, cũng như khuyến khích, động viên nhau cùng nỗ lực. Bạn cũng có thể tự nhắc nhở mình bằng cách tạo ra các yếu tố nhắc nhở, chẳng hạn như viết một câu có ý nghĩa để treo trên tường nhà, cắm một bình hoa trên bàn làm việc, treo một bức tranh có ý nghĩa trong phòng khách... Mỗi khi nhìn thấy các biểu tượng ấy, bạn sẽ nở một nụ cười và quay về với chánh niệm. Nếu bạn tạo cho mình một thói quen tốt, mỗi khi nghe thấy tiếng chuông chùa ở nơi mình ở cũng có thể là một lời nhắc nhở để quay về chánh niệm.
« Xem chương trước « « Sách này có 36 chương » » Xem chương tiếp theo »
» Tải file Word về máy » - In chương sách này
_______________
MUA THỈNH KINH SÁCH PHẬT HỌC
DO NXB LIÊN PHẬT HỘI PHÁT HÀNH
Đừng bận tâm chuyện vặt
Phật giáo và Con người
Phúc trình A/5630
An Sĩ toàn thư - Khuyên người tin sâu nhân quả - Quyển Hạ
Mua sách qua Amazon sẽ được gửi đến tận nhà - trên toàn nước Mỹ, Canada, Âu châu và Úc châu.
Quý vị đang truy cập từ IP 3.147.62.5 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
Việt Nam (249 lượt xem) - Hoa Kỳ (16 lượt xem) - Senegal (13 lượt xem) - Saudi Arabia (3 lượt xem) - Đức quốc (3 lượt xem) - Nga (1 lượt xem) - Hungary (1 lượt xem) - ... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... Việt Nam (249 lượt xem) - Hoa Kỳ (16 lượt xem) - Senegal (13 lượt xem) - Saudi Arabia (3 lượt xem) - Đức quốc (3 lượt xem) - Nga (1 lượt xem) - Hungary (1 lượt xem) - ... ...