Nếu như những hờn giận vu vơ khi người ta yêu nhau vẫn thường được thi 
		vị hóa như là những “gia vị” cần thiết để tạo thêm “hương vị” cho tình 
		yêu, thì trong quan hệ vợ chồng điều này có lẽ cần được xem xét lại.
	  Tình yêu trưởng thành trong cuộc sống chung kèm theo những trách nhiệm 
		nặng nề trong việc xây dựng gia đình và nuôi dạy con cái có nhiều khác 
		biệt so với tình yêu thơ mộng của “thuở ban đầu”. Vì thế, nó cần thiết 
		phải được nuôi dưỡng bằng những chất liệu khác hơn.
	  Cuộc sống độc lập của một gia đình với những nhu cầu mới đòi hỏi nỗ lực 
		từ cả hai người. Các bạn cần có những nguồn động viên thiết thực dành 
		cho nhau hơn là những quãng thời gian hờn giận. Vì thế, sự hờn giận 
		chẳng còn gì là “thơ mộng” nữa, mà nó trở thành một nhân tố tiêu cực, ít 
		nhiều tạo ra những ảnh hưởng không tốt trong quan hệ vợ chồng.
	  Điều tốt nhất trong quan hệ vợ chồng là mọi thứ nên được diễn đạt cụ thể 
		bằng lời nói. Trao đổi thẳng thắn với nhau giúp các bạn tránh được rất 
		nhiều những hiểu lầm không đáng có, đồng thời cũng giúp các bạn ngày 
		càng hiểu rõ về nhau hơn. Đây là điều kiện tiên quyết để củng cố một 
		tình yêu bền vững, bởi vì nó giúp xóa bỏ những cách biệt cũng như hoàn 
		thiện mối quan hệ trong bối cảnh thực tế của cuộc sống chung.
	  Tất nhiên là các bạn cũng sẽ có không ít những “lý do chính đáng” để 
		giận nhau. “Anh ấy lẽ ra không nên như thế.” “Tại sao cô ấy lại làm như 
		vậy chứ?”... Chúng tôi không phủ nhận việc các bạn có thể là có lý khi 
		hờn giận vợ hoặc chồng mình. Vấn đề bạn nên biết ở đây là, sự giận hờn 
		không bao giờ là có lợi trong quan hệ vợ chồng.
	  Với tính chất trưởng thành của mối quan hệ vợ chồng, những lần giận hờn 
		thường rất hiếm khi qua đi mà không để lại ít nhiều ấn tượng không tốt. 
		Vì thế, càng nhiều giận hờn thì tình yêu của các bạn càng có nhiều nguy 
		cơ bị thương tổn. Những điều ấy thường là khó thấy được một cách cụ thể, 
		nhưng đó là những tác động tâm lý có thật mà bạn có thể dễ dàng nhận ra 
		bằng việc quan sát những suy nghĩ tình cảm của chính mình.
	  Khi một sự việc nào đó xảy ra mà bạn cảm thấy là “đáng giận”, hãy thử 
		một lần biết kiềm chế và thảo luận vấn đề một cách thẳng thắn với anh ấy 
		hay cô ấy. Một trong những khả năng tốt nhất có thể có là các bạn sẽ 
		giải tỏa được một sự hiểu lầm. Ở mức độ xấu hơn, một trong hai người sẽ 
		nhận ra được sai lầm nào đó và nhận lỗi để sửa sai. Trong trường hợp 
		này, các bạn đã giúp cho nhau hoàn thiện vấn đề, và do đó có nhiều khả 
		năng sẽ không vấp phải sai lầm ấy một lần nữa.
	  Thử hình dung nếu sự việc không diễn ra theo cách như trên. Bạn sẽ bắt 
		đầu có những hành vi, thái độ nhất định để bày tỏ sự hờn giận của mình. 
		Thật không may là những điều ấy ít khi nói lên được gì nhiều ngoài việc 
		báo cho anh ấy (hoặc cô ấy) biết là bạn đang giận. Có thể là anh ấy 
		(hoặc cô ấy) sẽ cố quan tâm tìm hiểu xem bạn đang hờn giận về chuyện gì 
		và tìm cách để giải tỏa cơn giận của bạn. Nhưng có nhiều khả năng hơn là 
		anh ấy (hoặc cô ấy) còn có những việc khác để làm và không thể quan tâm 
		nhiều như bạn mong muốn. Điều đó nuôi dưỡng cơn giận của bạn càng lớn 
		thêm. Tiếp đó, thái độ giận hờn của bạn, nhất là sau một ngày làm việc 
		mệt nhọc của cả hai người, sẽ dễ dàng trở thành nguyên nhân làm phát 
		khởi một cơn giận ở anh ấy (hoặc cô ấy). Và một tiến trình tồi tệ gây 
		nhiều thương tổn cho tình yêu của các bạn được khởi đầu.
	  Trong hầu hết các trường hợp, những điều “đáng giận” bao giờ cũng cần 
		phải được nói ra. Bởi vì đó là cách duy nhất để các bạn có thể hiểu đúng 
		về nhau. Không có sai lầm nào là không thể sửa chữa, và do đó mà không 
		có chuyện “đáng giận” nào thực sự là đáng giận cả.
	  Tục ngữ có câu: “Nóng mất ngon, giận mất khôn.” Phát biểu nôm na, giản 
		dị này thực sự là hoàn toàn chính xác trong bối cảnh mà chúng ta đang 
		bàn đến. Bạn không thể hiểu đúng sự việc một cách khôn ngoan nếu bạn để 
		cho cơn giận chi phối. Và kết quả cuối cùng tất nhiên là một sự thương 
		tổn cho tình yêu của các bạn. Một thực tế cần lưu ý là, trong rất nhiều 
		trường hợp, cho dù sau đó cuối cùng rồi các bạn cũng cùng nhau giải 
		quyết được vấn đề – nếu không phải một trường hợp ly hôn thì tất nhiên 
		là như thế –, nhưng những thương tổn sau mỗi một lần giận hờn có vẻ như 
		rất hiếm khi hoàn toàn được xóa sạch. Với một cuộc sống chung đến “đầu 
		bạc răng long” thì sự tích lũy lâu ngày của những nhân tố xấu này quả 
		thật là điều rất đáng lo ngại.
	  Để đảm bảo nuôi dưỡng hạnh phúc gia đình, bạn cần có khả năng giải tỏa 
		những cơn giận. Bạn không nên làm điều đó một mình, chẳng hạn bằng cách 
		cố im lặng để cho qua đi sự việc. Điều đó sẽ tạo nên một sự ức chế tâm 
		lý mà lâu ngày có thể làm thay đổi cả tình cảm của bạn. Vì thế, bạn nên 
		chia sẻ những gì không hài lòng với anh ấy (hoặc cô ấy). Bằng vào tình 
		yêu mà các bạn dành cho nhau, cùng với tinh thần trách nhiệm trong việc 
		xây dựng một gia đình đình chung, sẽ không có chuyện gì là căng thẳng 
		đến mức có thể làm cho các bạn phải giận nhau.
	  Một số người tin rằng hờn giận là cách duy nhất để họ bày tỏ sự phản đối 
		và qua đó điều chỉnh hành vi, thái độ của vợ hoặc chồng mình. Cách nghĩ 
		này là hoàn toàn sai lầm, bởi vì như đã nói, các bạn còn có cách tốt hơn 
		để làm được điều đó. Xóa bỏ hoặc hạn chế sự giận hờn là một quyết định 
		quan trọng chắc chắn sẽ giúp các bạn duy trì tình yêu trong quan hệ vợ 
		chồng.
	  Mặt khác, những cuộc “chiến tranh lạnh” trong gia đình không bao giờ là 
		tốt đẹp cho việc giáo dục con cái, ngay cả khi bạn có thể nghĩ là chúng 
		còn quá nhỏ để hiểu biết mọi việc. Trẻ con rất nhạy cảm, và bằng trực 
		giác chúng nhanh chóng hiểu được cũng như chịu ảnh hưởng rất lớn bởi 
		những sắc thái tình cảm tiêu cực trong gia đình.
	  Sự giận hờn rõ ràng không phải là phương cách tốt để các bạn đạt được 
		điều mình mong muốn, và bạn phải trả giá đắt khi cân nhắc đến những 
		thương tổn dài lâu cho mối quan hệ vợ chồng.