Nếu chúng ta luôn giúp đỡ lẫn nhau, sẽ không ai còn cần đến vận may.
(If we always helped one another, no one would need luck.)Sophocles
Người vấp ngã mà không cố đứng lên thì chỉ có thể chờ đợi một kết quả duy nhất là bị giẫm đạp.Sưu tầm
Mất lòng trước, được lòng sau. (Better the first quarrel than the last.)Tục ngữ
Hạnh phúc và sự thỏa mãn của con người cần phải phát xuất từ chính mình. Sẽ là một sai lầm nếu ta mong mỏi sự thỏa mãn cuối cùng đến từ tiền bạc hoặc máy điện toán.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Mục đích của đời sống là khám phá tài năng của bạn, công việc của một đời là phát triển tài năng, và ý nghĩa của cuộc đời là cống hiến tài năng ấy.
(The purpose of life is to discover your gift. The work of life is to develop it. The meaning of life is to give your gift away.)David S. Viscott
Phán đoán chính xác có được từ kinh nghiệm, nhưng kinh nghiệm thường có được từ phán đoán sai lầm.
(Good judgment comes from experience, and often experience comes from bad judgment. )Rita Mae Brown
Chúng ta nên hối tiếc về những sai lầm và học hỏi từ đó, nhưng đừng bao giờ mang theo chúng vào tương lai.
(We should regret our mistakes and learn from them, but never carry them forward into the future with us. )Lucy Maud Montgomery
Muôn việc thiện chưa đủ, một việc ác đã quá thừa.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Kẻ yếu ớt không bao giờ có thể tha thứ. Tha thứ là phẩm chất của người mạnh mẽ.
(The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.)Mahatma Gandhi
Người hiền lìa bỏ không bàn đến những điều tham dục.Kẻ trí không còn niệm mừng lo, nên chẳng bị lay động vì sự khổ hay vui.Kinh Pháp cú (Kệ số 83)
You are listening to the article: Obesity and Nutrition Listen and check your understanding by viewing the text.
» VIEW TEXT / HIDE TEXT « » VIEW TEXT / HIDE TEXT «
For people in many countries, one of the great triumphs of modern life is that there is a great abundance of food. In those places, problems such as starvation and malnutrition are no longer prevalent, and people do not worry about going hungry. Despite the fact that there is plenty of food in modern countries, people still face many health problems that are related to their diet. One problem is that modern technology has made it possible to produce cheap and tasty food that is not very healthy. This leads to the problem that many people are obese, or very overweight. One example of this is the fast food that is served by many restaurants. This food is often cooked by frying. Fried food contains a high proportion of fat. Also, fast food meals are often very large. When people frequently eat large amounts of fried fast food, they will likely eat too much fat. This excess can lead to weight gain. Of course, many people enjoy the taste of fried fast food and like to eat it occasionally. However, eating this kind of food too often is bad for one's health. Another example of health problems caused by modern food products involves soft drinks and other sweetened beverages. These drinks, sometimes called pop, have a sweet taste that many people enjoy on occasion. However, these drinks contain large amounts of sugar. When people drink soft drinks very frequently, they consume a great deal of sugar. This excess sugar can lead to weight gain. The weight gain that can result from consuming too much fast food and too many soft drinks can have several harmful effects. For example, people who are very obese have an increased risk of heart disease and of diabetes. Of course, fast food and soft drinks are not the only causes of obesity. Other eating habits may be involved, and so are lack of exercise and genetic factors. To avoid the health problems that are associated with obesity, it is important that one does not eat too much food. However, this does not mean that one should try to eat as little as possible. People need an adequate amount of food in order to stay healthy. Also, it is important to avoid new fad diets that become popular from time to time, because these are often unsafe. Some of the diets that are recommended in popular books do not contain adequate amounts of nutrients, such as vitamins and minerals. Instead, one should try to eat foods that are nutritious. For example, foods such as fruits, vegetables, grains, and lean meats have many vitamins and minerals that are needed for good health. People whose diet consists mainly of these foods will probably be much healthier, on average, than people whose diet contains too many foods that have high levels of fat or sugar. In addition, many of these nutritious foods are also very tasty and enjoyable to eat!
Chú ý: Việc đăng nhập thường chỉ thực hiện một lần và hệ thống sẽ ghi nhớ thiết bị này, nhưng nếu đã đăng xuất thì lần truy cập tới quý vị phải đăng nhập trở lại. Quý vị vẫn có thể tiếp tục sử dụng trang này, nhưng hệ thống sẽ nhận biết quý vị như khách vãng lai.
Quý vị đang truy cập từ IP 3.140.185.250 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này. Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online: Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
Việt Nam (161 lượt xem) - Senegal (13 lượt xem) - Hoa Kỳ (12 lượt xem) - ... ...
Thành viên đăng nhập / Ghi danh thành viên mới
Gửi thông tin về Ban Điều Hành
Đăng xuất khỏi trang web Liên Phật Hội
Chú ý: Việc đăng nhập thường chỉ thực hiện một lần và hệ thống sẽ ghi nhớ thiết bị này, nhưng nếu đã đăng xuất thì lần truy cập tới quý vị phải đăng nhập trở lại. Quý vị vẫn có thể tiếp tục sử dụng trang này, nhưng hệ thống sẽ nhận biết quý vị như khách vãng lai.