Chúng ta không làm gì được với quá khứ, và cũng không có khả năng nắm chắc tương lai, nhưng chúng ta có trọn quyền hành động trong hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Sự hiểu biết là chưa đủ, chúng ta cần phải biết ứng dụng. Sự nhiệt tình là chưa đủ, chúng ta cần phải bắt tay vào việc. (Knowing is not enough; we must apply. Willing is not enough; we must do.)Johann Wolfgang von Goethe
Cơ học lượng tử cho biết rằng không một đối tượng quan sát nào không chịu ảnh hưởng bởi người quan sát. Từ góc độ khoa học, điều này hàm chứa một tri kiến lớn lao và có tác động mạnh mẽ. Nó có nghĩa là mỗi người luôn nhận thức một chân lý khác biệt, bởi mỗi người tự tạo ra những gì họ nhận thức. (Quantum physics tells us that nothing that is observed is unaffected by the observer. That statement, from science, holds an enormous and powerful insight. It means that everyone sees a different truth, because everyone is creating what they see.)Neale Donald Walsch
Nếu bạn nghĩ mình làm được, bạn sẽ làm được. Nhưng nếu bạn nghĩ mình không làm được thì điều đó cũng sẽ trở thành sự thật. (If you think you can, you can. And if you think you can't, you're right.)Mary Kay Ash
Niềm vui cao cả nhất là niềm vui của sự học hỏi. (The noblest pleasure is the joy of understanding.)Leonardo da Vinci
Chiến thắng hàng ngàn quân địch cũng không bằng tự thắng được mình. Kinh Pháp cú
Dầu giữa bãi chiến trường, thắng ngàn ngàn quân địch, không bằng tự thắng mình, thật chiến thắng tối thượng.Kinh Pháp cú (Kệ số 103)
Hạnh phúc và sự thỏa mãn của con người cần phải phát xuất từ chính mình. Sẽ là một sai lầm nếu ta mong mỏi sự thỏa mãn cuối cùng đến từ tiền bạc hoặc máy điện toán.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Con người chỉ mất ba năm để biết nói nhưng phải mất sáu mươi năm hoặc nhiều hơn để biết im lặng.Rộng Mở Tâm Hồn
Hãy nhớ rằng, có đôi khi im lặng là câu trả lời tốt nhất.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV

VỀ MỤC LỤC

Ở lớp tuổi 20, 30, chúng ta đầy năng lực và có rất nhiều ước mơ. Chúng ta đã làm nhiều phép cộng. Cứ mỗi lần thấy điều gì yêu thích, chúng ta cộng vào trong danh sách những điều cần làm của mình. Đó là những điều chúng ta muốn đạt được ở tương lai.

Trong công việc chúng ta mơ ước những thành công lớn. Đi mua sắm, chúng ta mơ ước những bộ quần áo lộng lẫy, đắt tiền. Đi ăn, chúng ta ước muốn những món ngon, dù lượng mỡ có khi rất cao. Đi chơi, chúng ta mơ ước được đến những nơi nổi tiếng. Trong dạ tiệc, muốn là tâm điểm, v.v. Dĩ nhiên, ai cũng có quyền làm rất nhiều phép cộng như thế ở lớp tuổi này. Không có những ước mơ lớn sẽ không có những thành công lớn, và xa hơn, không ai đánh thuế những ước mơ.

Bước vào tuổi 40, có những điều chúng ta đã làm được, vẫn còn lại rất nhiều điều chưa. Đây là lúc chúng ta cố thực hiện những ước mơ chưa làm được ấy. Chúng ta chạy theo những điều chúng ta chưa có. Và dĩ nhiên chúng ta chạy đua với thời gian, lắm khi không màng đến sức khỏe. Âu đó là điều dễ hiểu.

Một cô bạn học lâu năm có lần chia sẻ. Sau lớp tuổi 30, cô không còn xem những bộ quần áo lộng lẫy và những đôi giày đắt tiền là điểm đến của mình. Cô nói: giả dụ có tiền rất nhiều (và tôi biết cô rất khá giả) cô cũng không mua những đôi giày đắt giá, như mong ước của thời con gái. Cô nói tiếp, mình mang dưới chân mà, ai biết. Miễn sao đôi giày của mình vừa chân, thoải mái và nhìn tạm được là OK rồi. Cô cũng cho biết thêm: những bộ cánh bên ngoài không còn là điều cô quan tâm nhiều nữa. Ở lớp tuổi
cuối 40, cô chăm chút đầu tư việc khác: đầu tư cho sức khỏe, bằng nhiều hình thức khác nhau.

Một anh bạn học ngày xưa, bị “stroke” ở tuổi 40, rồi bị tiếp thêm 2 lần nữa, đã có lần nói: Ở tuổi này, sức khỏe là số một. Ngày trước, anh là một nhà đầu tư mát tay. Nghĩa là thành công rất nhiều. Có thể bỏ bê rất nhiều cơ hội cho gia đình, chẳng mấy quan tâm đến sức khỏe của mình, tất cả dồn vào công việc và công việc. Giờ nhìn lại, anh nói: tiếc, thật tiếc. Cho làm lại, hẳn anh đã chọn con đường đầu tư khác hơn: đầu tư cho sức khỏe.

Tôi đồng ý với bạn tôi: ở tuổi 40 tuổi, hãy gạch bỏ rất nhiều mục tiêu bạn mơ ước. Hãy tập trung vào vài mục tiêu mà bạn chưa hoàn thành.

Bước vào tuổi 50, hãy làm phép trừ, và mạnh dạn trừ đi những điều vô bổ. Bởi chúng ta không còn nhiều năng lượng. Chúng ta không còn cái nhạy bén, sáng tạo như xưa. Chiếc xe 50 tuổi đời đã hư hao nhiều thứ. Có người đã bắt đầu … quên. Mới định ra sau nhà lấy cái gì đó. Đi từ trước ra sau, quên bẵng. Mới định gọi điện thoại báo cho bạn mình điều gì đó, nhấc điện thoại lên, rồi quên điều mình muốn nói.

Còn nữa, bước vào tuổi 50, tóc đã bắt đầu đổi màu (và có người đã bắt đầu từ sớm lắm). Không những thế, sợi rụng sợi rơi khắp nhà. Da đã có dấu hiệu trổ đồi mồi. Bước lên con dốc ngắn đã bắt đầu thở hơi ra.

Sáng nay, nghe tin người bạn đang chống chọi với bệnh ung thư. Nghe anh nói sẽ không còn lên fb nữa trong giai đoạn sống kề cái chết này, lòng tôi bỗng như hụt hẩng. Ở tuổi 50, anh đang cố giành giật mạng mình với
thần chết. Mọi thứ trong đời không còn gì là quan trọng nữa. Xe, nhà, trương mục tiết kiệm, những chuyến đi chơi dài, những ngày đàn đúm, những đêm hẹn hò ca hát với bè bạn, không còn gì là quan trọng, không còn gì là bận tâm. Anh đã làm phép trừ cho mọi thứ, từ nhiều tháng trước.

Cho nên ở tuổi 50, đừng tiếp tục lãng phí sức khỏe để đánh đổi lấy những vật ngoài thân. Hãy làm phép trừ là thiết thực nhất. Hãy trừ đi những mối xã giao không thiết thực. Hãy trừ đi những đam mê vật chất xa vời. Hãy trừ đi những ước vọng không vươn tới. Hãy buông bỏ những lời đàm tiếu (từ người khác). Chỉ cần trân trọng những mối xã giao mình đang có, là đủ. Ở tuổi này, ta đã qua bao nhiêu trải nghiệm, cho nên, trên nửa chặng đường còn lại, chúng ta nên bước đi một cách thản nhiên. Đối với những việc ta vốn bất lực không thể thay đổi