Hãy lặng lẽ quan sát những tư tưởng và hành xử của bạn. Bạn sâu lắng hơn cái tâm thức đang suy nghĩ, bạn là sự tĩnh lặng sâu lắng hơn những ồn náo của tâm thức ấy. Bạn là tình thương và niềm vui còn chìm khuất dưới những nỗi đau. (Be the silent watcher of your thoughts and behavior. You are beneath the thinkers. You are the stillness beneath the mental noise. You are the love and joy beneath the pain.)Eckhart Tolle
Hãy nhớ rằng, có đôi khi im lặng là câu trả lời tốt nhất.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Kẻ hung dữ hại người cũng như ngửa mặt lên trời mà phun nước bọt. Nước bọt ấy chẳng lên đến trời, lại rơi xuống chính mình.Kinh Bốn mươi hai chương
Thành công là tìm được sự hài lòng trong việc cho đi nhiều hơn những gì bạn nhận được. (Success is finding satisfaction in giving a little more than you take.)Christopher Reeve
Có những người không nói ra phù hợp với những gì họ nghĩ và không làm theo như những gì họ nói. Vì thế, họ khiến cho người khác phải nói những lời không nên nói và phải làm những điều không nên làm với họ. (There are people who don't say according to what they thought and don't do according to what they say. Beccause of that, they make others have to say what should not be said and do what should not be done to them.)Rộng Mở Tâm Hồn
Đối với người không nỗ lực hoàn thiện thì trải qua một năm chỉ già thêm một tuổi mà chẳng có gì khác hơn.Sưu tầm
Một người chưa từng mắc lỗi là chưa từng thử qua bất cứ điều gì mới mẻ. (A person who never made a mistake never tried anything new.)Albert Einstein
Ngu dốt không đáng xấu hổ bằng kẻ không chịu học. (Being ignorant is not so much a shame, as being unwilling to learn.)Benjamin Franklin
Để đạt được thành công, trước hết chúng ta phải tin chắc là mình làm được. (In order to succeed, we must first believe that we can.)Nikos Kazantzakis
Tôi phản đối bạo lực vì ngay cả khi nó có vẻ như điều tốt đẹp thì đó cũng chỉ là tạm thời, nhưng tội ác nó tạo ra thì tồn tại mãi mãi. (I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary; the evil it does is permanent.)Mahatma Gandhi

Khởi dậy quán tưởng này với càng nhiều chi tiết nếu bạn có khả năng, thiền quán về hình ảnh với một sự thư giãn nhưng tập trung nhiệt thành. Hiến mình vào thiền định, sao cho tỉnh giác và hình ảnh là một.
Hãy tưởng tượng bạn ở một chỗ cao như là ngọn núi, nhìn vào bầu trời vô hạn. Hít một hơi thở sâu, và an trú 







Mời xem phần:
15. SỰ THIỀN ĐỊNH CHỮA LÀNH CỦA TÂM ĐẠI BI - -

 
Năng lực chữa lành của tâm
Chú ý: Việc đăng nhập thường chỉ thực hiện một lần... 
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.51 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn. 
 
  Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
  Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
 Viên Hiếu Thành
 Viên Hiếu Thành  Huệ Lộc 1959
 Huệ Lộc 1959  Bữu Phước
 Bữu Phước  Chúc Huy
 Chúc Huy  Minh Pháp Tự
 Minh Pháp Tự  minh hung thich
 minh hung thich  Diệu Âm Phúc Thành
 Diệu Âm Phúc Thành  Phan Huy Triều
 Phan Huy Triều  Phạm Thiên
 Phạm Thiên  Trương Quang Quý
 Trương Quang Quý  Johny
 Johny  Dinhvinh1964
 Dinhvinh1964  Pascal Bui
 Pascal Bui  Vạn Phúc
 Vạn Phúc  Giác Quý
 Giác Quý  Trần Thị Huyền
 Trần Thị Huyền  Chanhniem Forever
 Chanhniem Forever  NGUYỄN TRỌNG TÀI
 NGUYỄN TRỌNG TÀI   KỲ
 KỲ  Dương Ngọc Cường
 Dương Ngọc Cường  Mr. Device
 Mr. Device  Tri Huynh
 Tri Huynh  Thích Nguyên Mạnh
 Thích Nguyên Mạnh  Thích Quảng Ba
 Thích Quảng Ba  T TH
 T TH  Tam Thien Tam
 Tam Thien Tam  Nguyễn Sĩ Long
 Nguyễn Sĩ Long   caokiem
 caokiem  hoangquycong
 hoangquycong  Lãn Tử
 Lãn Tử  Ton That Nguyen
 Ton That Nguyen  ngtieudao
 ngtieudao  Lê Quốc Việt
 Lê Quốc Việt  Du Miên
 Du Miên  Quang-Tu Vu
 Quang-Tu Vu  phamthanh210
 phamthanh210  An Khang 63
 An Khang 63  zeus7777
 zeus7777  Trương Ngọc Trân
 Trương Ngọc Trân  Diệu Tiến ... ...
 Diệu Tiến ... ...