Nếu muốn tỏa sáng trong tương lai, bạn phải lấp lánh từ hôm nay.Sưu tầm
Nhẫn nhục có nhiều sức mạnh vì chẳng mang lòng hung dữ, lại thêm được an lành, khỏe mạnh.Kinh Bốn mươi hai chương
Nếu tiền bạc không được dùng để phục vụ cho bạn, nó sẽ trở thành ông chủ. Những kẻ tham lam không sở hữu tài sản, vì có thể nói là tài sản sở hữu họ. (If money be not thy servant, it will be thy master. The covetous man cannot so properly be said to possess wealth, as that may be said to possess him. )Francis Bacon
Kẻ bi quan than phiền về hướng gió, người lạc quan chờ đợi gió đổi chiều, còn người thực tế thì điều chỉnh cánh buồm. (The pessimist complains about the wind; the optimist expects it to change; the realist adjusts the sails.)William Arthur Ward
Chiến thắng hàng ngàn quân địch cũng không bằng tự thắng được mình. Kinh Pháp cú
Sống chạy theo vẻ đẹp, không hộ trì các căn, ăn uống thiếu tiết độ, biếng nhác, chẳng tinh cần; ma uy hiếp kẻ ấy, như cây yếu trước gió.Kinh Pháp cú (Kệ số 7)
Chúng ta trở nên thông thái không phải vì nhớ lại quá khứ, mà vì có trách nhiệm đối với tương lai. (We are made wise not by the recollection of our past, but by the responsibility for our future.)George Bernard Shaw
Một người trở nên ích kỷ không phải vì chạy theo lợi ích riêng, mà chỉ vì không quan tâm đến những người quanh mình. (A man is called selfish not for pursuing his own good, but for neglecting his neighbor's.)Richard Whately
"Nó mắng tôi, đánh tôi, Nó thắng tôi, cướp tôi." Ai ôm hiềm hận ấy, hận thù không thể nguôi.Kinh Pháp cú (Kệ số 3)
Tôi không hóa giải các bất ổn mà hóa giải cách suy nghĩ của mình. Sau đó, các bất ổn sẽ tự chúng được hóa giải. (I do not fix problems. I fix my thinking. Then problems fix themselves.)Louise Hay
VỀ MỤC LỤC
Bất kể là bạn làm công việc gì, lao động chân tay hay công việc trong
văn phòng, một ngày làm việc luôn vắt cạn đi sinh lực của bạn và tạo ra
một tâm trạng không được dễ chịu lắm sau đó cho bất cứ ai cần giao tiếp
với bạn. Thật không may là dù muốn hay không thì vợ hoặc chồng của bạn
cũng sẽ là người luôn phải tiếp xúc với bạn vào lúc này.
Khi mệt mỏi và căng thẳng, chúng ta luôn nhìn mọi thứ với cặp mắt khó chịu hơn. Điều này càng đặc biệt nhân lên gấp bội nếu bạn trải qua một ngày làm việc không mấy tốt đẹp: gặp khó khăn trong công việc, tranh cãi với đồng nghiệp, bất đồng với xếp... Tất cả những điều đó dồn nén trong lòng bạn thành một sự bực dọc và sẵn sàng bùng nổ khi có ai đó châm ngòi. Và người có nhiều khả năng làm điều đó nhất lại chính là vợ hoặc chồng của bạn.
Vì thế, sau một ngày làm việc căng thẳng, điều tốt nhất là bạn ý thức rõ điều này và tìm một giải pháp nào đó để giảm nhẹ vấn đề. Nói cách khác, điều tốt nhất nên làm là đừng mang sự căng thẳng về nhà.
Một trong những giải pháp có thể được chọn là nên dừng lại cách nhà một quãng trên đường về sau một ngày làm việc. Chọn một nơi có nhiều cây cối thoáng mát và bước đi chậm rãi dưới các tán cây. Trong vài ba phút sau đó, bạn có thể lặng ngắm vẻ đẹp thiên nhiên quanh mình. Không mất bao nhiêu thời gian, nhưng điều đó là vừa đủ để có được một chút thư giãn sau thời gian một ngày làm việc và trở về nhà với gia đình trong tâm trạng thư thái tốt hơn. Trong thời gian thư giãn này, bạn có thể hít thở
Khi mệt mỏi và căng thẳng, chúng ta luôn nhìn mọi thứ với cặp mắt khó chịu hơn. Điều này càng đặc biệt nhân lên gấp bội nếu bạn trải qua một ngày làm việc không mấy tốt đẹp: gặp khó khăn trong công việc, tranh cãi với đồng nghiệp, bất đồng với xếp... Tất cả những điều đó dồn nén trong lòng bạn thành một sự bực dọc và sẵn sàng bùng nổ khi có ai đó châm ngòi. Và người có nhiều khả năng làm điều đó nhất lại chính là vợ hoặc chồng của bạn.
Vì thế, sau một ngày làm việc căng thẳng, điều tốt nhất là bạn ý thức rõ điều này và tìm một giải pháp nào đó để giảm nhẹ vấn đề. Nói cách khác, điều tốt nhất nên làm là đừng mang sự căng thẳng về nhà.
Một trong những giải pháp có thể được chọn là nên dừng lại cách nhà một quãng trên đường về sau một ngày làm việc. Chọn một nơi có nhiều cây cối thoáng mát và bước đi chậm rãi dưới các tán cây. Trong vài ba phút sau đó, bạn có thể lặng ngắm vẻ đẹp thiên nhiên quanh mình. Không mất bao nhiêu thời gian, nhưng điều đó là vừa đủ để có được một chút thư giãn sau thời gian một ngày làm việc và trở về nhà với gia đình trong tâm trạng thư thái tốt hơn. Trong thời gian thư giãn này, bạn có thể hít thở
thật sâu và tự nhắc nhở mình về sự may mắn đang được quay về với một mái
gia đình yêu thương. Bạn có thể ngắm nhìn quang cảnh thiên nhiên và để
tâm hồn hoàn toàn buông thả thật dễ chịu. Mọi lo toan tính toán trong
một ngày làm việc được buông xả hết vào lúc này. Sau mấy phút thư giãn
như thế, bạn có thể tiếp tục đi về nhà.
Sự khác biệt mà giải pháp này mang lại sẽ là rất tích cực. Thay vì rảo bước vào nhà trong tâm trạng mệt mỏi và gắt gỏng không thể tránh khỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy thật thư giãn và yêu thương. Và vì thế, bạn cũng cảm thấy mọi người trong gia đình như đang chào đón bạn với thái độ thân thiện và yêu thương hơn.
Bạn cũng có thể chọn một giải pháp nào đó khác hơn. Vấn đề ở đây không phải là cần làm gì, mà là làm thế nào để vất bỏ được sự căng thẳng sau một ngày làm việc. Sự căng thẳng đó là có thật, cả về thể xác lẫn tinh thần, và vì thế nó rất dễ dàng trở thành nguyên nhân làm phát sinh những va chạm không tốt đẹp.
Nếu bạn không thể buông xả mọi thứ trước khi về nhà, thì ít ra bạn cũng có thể chọn giải pháp làm điều đó trước tiên khi về nhà. Một người bạn của chúng tôi có thói quen đi tắm ngay khi về nhà sau một ngày làm việc. Điều đó giúp anh ta thư giãn cả về thể xác lẫn tinh thần, và mọi chuyện sau đó chắc chắn sẽ tốt hơn. Nếu bạn có được một mảnh vườn quanh nhà hoặc một khoảng sân rộng nhiều hoa kiểng, sẽ rất tuyệt vời để bạn dạo chơi trong chốc lát trước khi trở về với không khí gia đình. Trong không gian chật
Sự khác biệt mà giải pháp này mang lại sẽ là rất tích cực. Thay vì rảo bước vào nhà trong tâm trạng mệt mỏi và gắt gỏng không thể tránh khỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy thật thư giãn và yêu thương. Và vì thế, bạn cũng cảm thấy mọi người trong gia đình như đang chào đón bạn với thái độ thân thiện và yêu thương hơn.
Bạn cũng có thể chọn một giải pháp nào đó khác hơn. Vấn đề ở đây không phải là cần làm gì, mà là làm thế nào để vất bỏ được sự căng thẳng sau một ngày làm việc. Sự căng thẳng đó là có thật, cả về thể xác lẫn tinh thần, và vì thế nó rất dễ dàng trở thành nguyên nhân làm phát sinh những va chạm không tốt đẹp.
Nếu bạn không thể buông xả mọi thứ trước khi về nhà, thì ít ra bạn cũng có thể chọn giải pháp làm điều đó trước tiên khi về nhà. Một người bạn của chúng tôi có thói quen đi tắm ngay khi về nhà sau một ngày làm việc. Điều đó giúp anh ta thư giãn cả về thể xác lẫn tinh thần, và mọi chuyện sau đó chắc chắn sẽ tốt hơn. Nếu bạn có được một mảnh vườn quanh nhà hoặc một khoảng sân rộng nhiều hoa kiểng, sẽ rất tuyệt vời để bạn dạo chơi trong chốc lát trước khi trở về với không khí gia đình. Trong không gian chật
hẹp hơn, một người bạn khác của tôi chọn nghe một bản nhạc yêu
thích trong khoảng năm phút ngay sau khi đi làm về. Điều đó cũng giúp
anh ta cảm thấy tốt hơn khi tiếp xúc sau đó. Bạn có thể nghĩ ra và chọn
lấy một giải pháp thích hợp cho riêng mình. Vấn đề là đừng để sự căng
thẳng tác động đến những gì bạn sẽ nói và làm ngay sau một ngày làm
việc.
Warning: Undefined array key 760 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 761 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 762 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 763 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 764 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 765 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 766 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 767 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 768 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 769 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 770 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 771 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 772 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 773 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 774 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 775 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 776 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 777 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 778 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 779 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 780 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 781 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 782 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 783 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 784 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 785 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 786 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 787 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 788 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 789 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 790 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 791 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 792 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 793 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 794 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 795 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 796 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 797 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 798 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 799 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 800 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 801 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 802 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 803 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 804 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 805 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 806 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 807 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 808 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 809 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 810 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 811 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 812 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 813 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 814 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 815 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 816 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 817 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 818 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 819 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 820 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 821 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 822 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 823 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 824 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 825 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 826 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 827 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 828 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 829 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 830 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 831 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 832 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 833 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 834 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 835 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 836 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 837 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 838 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 839 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 840 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 841 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 842 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 843 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 844 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 845 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 846 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 847 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 848 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 849 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 850 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 851 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 852 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 853 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 854 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 855 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 856 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 857 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 858 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 859 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 860 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 861 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 862 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 863 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 864 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 865 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 866 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 867 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 868 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 869 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 870 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 871 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 872 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 873 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 874 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 875 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 876 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 877 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 878 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 879 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 760 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 761 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 762 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 763 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 764 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 765 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 766 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 767 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 768 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 769 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 770 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 771 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 772 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 773 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 774 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 775 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 776 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 777 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 778 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 779 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 780 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 781 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 782 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 783 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 784 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 785 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 786 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 787 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 788 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 789 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 790 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 791 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 792 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 793 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 794 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 795 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 796 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 797 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 798 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 799 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 800 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 801 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 802 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 803 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 804 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 805 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 806 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 807 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 808 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 809 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 810 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 811 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 812 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 813 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 814 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 815 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 816 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 817 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 818 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 819 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 820 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 821 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 822 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 823 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 824 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 825 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 826 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 827 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 828 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 829 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 830 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 831 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 832 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 833 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 834 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 835 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 836 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 837 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 838 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 839 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 840 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 841 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 842 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 843 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 844 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 845 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 846 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 847 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 848 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 849 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 850 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 851 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 852 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 853 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 854 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 855 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 856 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 857 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 858 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 859 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 860 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 861 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 862 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 863 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 864 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 865 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 866 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 867 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 868 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 869 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 870 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 871 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 872 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 873 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 874 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 875 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 876 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 877 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 878 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 879 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ
SÁCH NÓI 
Hết phần ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ
« Xem chương trước « « Sách này có 40 chương » » Xem chương tiếp theo »
Mời xem phần:
ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ
Đừng đánh mất tình yêu
MỤC LỤC ( 2 )
- SỨC MẠNH CỦA LỜI NÓI
- CÔNG VIỆC VÀ TÌNH YÊU
- HẠN CHẾ SỰ GIẬN HỜN
- NHÌN THEO HƯỚNG TÍCH CỰC
- HÃY TỰ XÉT MÌNH
- GIÚP NHAU HƯỚNG THIỆN
- BÀY TỎ SỰ QUAN TÂM
- ĐỪNG QUY LỖI CHO NHAU
- VUI BUỒN CÓ NHAU
- NHỮNG GÌ LÀ QUAN TRỌNG
- NIỀM VUI CHO NHAU
- ĐỪNG ĐÁNH MẤT TÌNH YÊU
- HÃY THA THỨ CHO NHAU
- »» ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ
- CÓ ĐIỀU GÌ KHÔNG TỐT
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.168 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...