Nếu chúng ta luôn giúp đỡ lẫn nhau, sẽ không ai còn cần đến vận may. (If we always helped one another, no one would need luck.)Sophocles
Cỏ làm hại ruộng vườn, si làm hại người đời. Bố thí người ly si, do vậy được quả lớn.Kinh Pháp Cú (Kệ số 358)
Điều người khác nghĩ về bạn là bất ổn của họ, đừng nhận lấy về mình. (The opinion which other people have of you is their problem, not yours. )Elisabeth Kubler-Ross
Lửa nào bằng lửa tham! Chấp nào bằng sân hận! Lưới nào bằng lưới si! Sông nào bằng sông ái!Kinh Pháp cú (Kệ số 251)
Như bông hoa tươi đẹp, có sắc nhưng không hương. Cũng vậy, lời khéo nói, không làm, không kết quả.Kinh Pháp cú (Kệ số 51)
Như ngôi nhà khéo lợp, mưa không xâm nhập vào. Cũng vậy tâm khéo tu, tham dục không xâm nhập.Kinh Pháp cú (Kệ số 14)
Đừng làm cho người khác những gì mà bạn sẽ tức giận nếu họ làm với bạn. (Do not do to others what angers you if done to you by others. )Socrates
Người ta có hai cách để học hỏi. Một là đọc sách và hai là gần gũi với những người khôn ngoan hơn mình. (A man only learns in two ways, one by reading, and the other by association with smarter people.)Will Rogers
Kẻ hung dữ hại người cũng như ngửa mặt lên trời mà phun nước bọt. Nước bọt ấy chẳng lên đến trời, lại rơi xuống chính mình.Kinh Bốn mươi hai chương
Chúng ta nên hối tiếc về những sai lầm và học hỏi từ đó, nhưng đừng bao giờ mang theo chúng vào tương lai. (We should regret our mistakes and learn from them, but never carry them forward into the future with us. )Lucy Maud Montgomery
VỀ MỤC LỤC
Nhận biết những tâm hành phiền não
Để nhận biết những khuynh hướng gây bất an khi chúng lén lút khởi lên trong tâm thức, chúng ta cần phải có chánh niệm và sự tỉnh giác nội tại. Một khi ta đã quyết định sẽ hành động, nói năng và suy nghĩ theo những phương cách mang đến lợi lạc, chánh niệm sẽ giúp ta không xao lãng điều đó. Sự tỉnh giác nội tại sẽ giúp ta luôn nhận biết những gì ta đang nói, đang làm hay đang suy nghĩ, và nếu nhận biết có một khuynh hướng gây bất an, nó cảnh báo ta về sự nguy hại. Truyền thống Kadampa thuộc Phật giáo Tây Tạng có lời dạy rằng:
Hãy thận trọng với tâm ý khi ở một mình.
Hãy thận trọng với lời nói khi ở chỗ đông người.
Vì cuộc sống bận rộn, ta thường không nhận biết được những gì đang diễn ra trong tâm mình. Chúng ta luôn bận bịu với những việc đi đây đi đó, làm việc này, chuẩn bị việc kia... Sau một thời gian như thế, ta cảm thấy mình không hiểu được nhiều về chính mình, vì sự chú ý của ta luôn hướng ra bên ngoài. Để điều chỉnh việc này, điều quan trọng là mỗi ngày ta phải có được một ít “thời gian tĩnh lặng” để thư giãn và sống với chính mình. Chúng ta có thể đọc văn chương bổ ích, hoặc chỉ cần ngồi yên và suy ngẫm. Xem xét lại những gì đã xảy ra mỗi ngày là điều rất tốt: ta đã làm những gì và tại sao; người khác đã nói, đã làm những gì và ta phản ứng ra sao; những suy nghĩ và cảm nhận nào của ta đã bộc lộ và không bộc lộ.
Chính thời gian tĩnh lặng này là cơ hội để chúng ta “thấu hiểu” những gì mình đã trải qua, để nhận biết về những gì ta đã suy nghĩ và cảm nhận. Ta có
Để nhận biết những khuynh hướng gây bất an khi chúng lén lút khởi lên trong tâm thức, chúng ta cần phải có chánh niệm và sự tỉnh giác nội tại. Một khi ta đã quyết định sẽ hành động, nói năng và suy nghĩ theo những phương cách mang đến lợi lạc, chánh niệm sẽ giúp ta không xao lãng điều đó. Sự tỉnh giác nội tại sẽ giúp ta luôn nhận biết những gì ta đang nói, đang làm hay đang suy nghĩ, và nếu nhận biết có một khuynh hướng gây bất an, nó cảnh báo ta về sự nguy hại. Truyền thống Kadampa thuộc Phật giáo Tây Tạng có lời dạy rằng:
Hãy thận trọng với tâm ý khi ở một mình.
Hãy thận trọng với lời nói khi ở chỗ đông người.
Vì cuộc sống bận rộn, ta thường không nhận biết được những gì đang diễn ra trong tâm mình. Chúng ta luôn bận bịu với những việc đi đây đi đó, làm việc này, chuẩn bị việc kia... Sau một thời gian như thế, ta cảm thấy mình không hiểu được nhiều về chính mình, vì sự chú ý của ta luôn hướng ra bên ngoài. Để điều chỉnh việc này, điều quan trọng là mỗi ngày ta phải có được một ít “thời gian tĩnh lặng” để thư giãn và sống với chính mình. Chúng ta có thể đọc văn chương bổ ích, hoặc chỉ cần ngồi yên và suy ngẫm. Xem xét lại những gì đã xảy ra mỗi ngày là điều rất tốt: ta đã làm những gì và tại sao; người khác đã nói, đã làm những gì và ta phản ứng ra sao; những suy nghĩ và cảm nhận nào của ta đã bộc lộ và không bộc lộ.
Chính thời gian tĩnh lặng này là cơ hội để chúng ta “thấu hiểu” những gì mình đã trải qua, để nhận biết về những gì ta đã suy nghĩ và cảm nhận. Ta có
thể tự thấy mình đã có sự cảm thông với nỗi khó khăn của một ai đó; ta có thể nhận ra mình đã không bối rối trong một tình huống mà thông thường dễ gây bối rối. Ta sẽ thấy được sự tiến triển trong việc nuôi dưỡng những trạng thái tích cực của tâm hồn, rồi sẽ hoan hỷ, tự chúc mừng mình - tất nhiên là không hề trở nên kiêu ngạo.
Mặt khác, ta có thể nhận biết một cảm xúc khó chịu và tự hỏi: “Phải chăng lúc đó mình đã tức giận? Mình đã ganh tị? Tham luyến? Kiêu ngạo? Bảo thủ?” Trung thực với chính mình, ta sẽ sẵn sàng thừa nhận khi có những thái độ không đúng thực hoặc tai hại. Không cần thiết phải tự phê phán mình vì đã có những thái độ đó. Chỉ đơn giản là nhận biết chúng đang hiện hữu ở đó. Chúng ta là những người bình thường, nên những cảm xúc tai hại đôi khi sinh khởi là điều tự nhiên. Không lý do gì ta phải mang mặc cảm tội lỗi vì chúng, nhưng cũng không nên phớt lờ chúng đi.
Để hóa giải những cảm xúc khó chịu này, ta có thể thực hành những phương pháp đã được trình bày trong các chương trước. Chẳng hạn, ta có thể thấy được cách nhận thức của mình về một tình huống là hẹp hòi, khiến ta khởi lên sự giận dữ. Nếu xem xét thật kỹ, ta có thể vạch rõ sai lầm trong sự phóng chiếu [tư tưởng] đó. Và rồi ta sẽ cố gắng để nhìn nhận vấn đề từ một quan điểm đúng thực và nhân ái hơn. Bằng cách này, ta buông bỏ được cảm xúc không tốt vừa nói trên. Sau đó, ta có thể quyết tâm duy trì sự tỉnh giác nhiều hơn trong tương lai, để không còn hành xử và nói năng dựa trên những khuynh hướng gây bất an như thế nữa.
Trải qua
Mặt khác, ta có thể nhận biết một cảm xúc khó chịu và tự hỏi: “Phải chăng lúc đó mình đã tức giận? Mình đã ganh tị? Tham luyến? Kiêu ngạo? Bảo thủ?” Trung thực với chính mình, ta sẽ sẵn sàng thừa nhận khi có những thái độ không đúng thực hoặc tai hại. Không cần thiết phải tự phê phán mình vì đã có những thái độ đó. Chỉ đơn giản là nhận biết chúng đang hiện hữu ở đó. Chúng ta là những người bình thường, nên những cảm xúc tai hại đôi khi sinh khởi là điều tự nhiên. Không lý do gì ta phải mang mặc cảm tội lỗi vì chúng, nhưng cũng không nên phớt lờ chúng đi.
Để hóa giải những cảm xúc khó chịu này, ta có thể thực hành những phương pháp đã được trình bày trong các chương trước. Chẳng hạn, ta có thể thấy được cách nhận thức của mình về một tình huống là hẹp hòi, khiến ta khởi lên sự giận dữ. Nếu xem xét thật kỹ, ta có thể vạch rõ sai lầm trong sự phóng chiếu [tư tưởng] đó. Và rồi ta sẽ cố gắng để nhìn nhận vấn đề từ một quan điểm đúng thực và nhân ái hơn. Bằng cách này, ta buông bỏ được cảm xúc không tốt vừa nói trên. Sau đó, ta có thể quyết tâm duy trì sự tỉnh giác nhiều hơn trong tương lai, để không còn hành xử và nói năng dựa trên những khuynh hướng gây bất an như thế nữa.
Trải qua
một thời gian, ta sẽ nhận ra rằng trong số những khuynh hướng gây bất an luôn có một khuynh hướng xuất hiện thường xuyên nhất. Đây chính là khuynh hướng mà ta phải đặc biệt cảnh giác trong cuộc sống hằng ngày. Trong thời gian tĩnh tâm mỗi ngày, ta có thể dần dần rèn luyện bản thân theo một khuynh hướng nhận thức cởi mở và giàu tình thương hơn. Nhờ đó, những quan điểm lợi lạc sẽ khởi lên thường xuyên hơn trong ta, và ta sẽ bắt đầu nhìn nhận khác hơn về các tình huống. Và rồi, khi có những sự kiện tương tự xảy ra trong ngày, ta có nhiều khả năng hơn trong việc nhận diện được ngay những phóng chiếu tư tưởng sai lầm và những khuynh hướng cảm xúc gây bất an, trước khi chúng kịp khống chế, sai xử ta.
Bằng sự từ bỏ dần dần những khái niệm sai lầm và chuyển hóa thái độ tinh thần, ta sẽ tận hưởng nhiều hơn trong cuộc sống và làm lợi ích nhiều hơn cho người khác. Bằng cách này, cuộc sống của chúng ta trở nên rất có ý nghĩa.
Warning: Undefined array key 880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Bằng sự từ bỏ dần dần những khái niệm sai lầm và chuyển hóa thái độ tinh thần, ta sẽ tận hưởng nhiều hơn trong cuộc sống và làm lợi ích nhiều hơn cho người khác. Bằng cách này, cuộc sống của chúng ta trở nên rất có ý nghĩa.
Warning: Undefined array key 880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 1019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
8. Vạch mặt kẻ trộm
SÁCH NÓI 
Hết phần 8. Vạch mặt kẻ trộm
« Xem chương trước « « Sách này có 28 chương » » Xem chương tiếp theo »
Mời xem phần:
8. Vạch mặt kẻ trộm
Rộng mở tâm hồn và phát triển trí tuệ
MỤC LỤC
- Lời giới thiệu của Đức Đạt-lai Lạt-ma
- Dẫn nhập và tổng quan
- Phần I: Phương pháp của đạo Phật
- Phần II: Điều phục các cảm xúc. 1. Hạnh phúc ở đâu
- 2. Đoạn trừ nỗi khổ tham ái
- 3. Tình thương khác với luyến ái
- 4. Chế ngự sân hận
- 5. Sự bảo thủ
- 6. Nhận thức đúng đắn về bản thân
- 7. Từ ghen tỵ đến hoan hỷ
- »» 8. Vạch mặt kẻ trộm
- 9. Thủ phạm chính: tâm vị kỷ
- Phần III: Hiện trạng của chúng ta - 1. Tái sinh
- 2. Nghiệp
- 3. Luân hồi
Sách có 28 chương, Mục lục chia thành 2 trang: »» 1 »» »» 2 »»
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.38 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...