Rời bỏ uế trược, khéo nghiêm trì giới luật, sống khắc kỷ và chân thật, người như thế mới xứng đáng mặc áo cà-sa.Kinh Pháp cú (Kệ số 10)
Hãy đặt hết tâm ý vào ngay cả những việc làm nhỏ nhặt nhất của bạn. Đó là bí quyết để thành công. (Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.)Swami Sivananda
Hào phóng đúng nghĩa với tương lai chính là cống hiến tất cả cho hiện tại. (Real generosity toward the future lies in giving all to the present.)Albert Camus
Kẻ yếu ớt không bao giờ có thể tha thứ. Tha thứ là phẩm chất của người mạnh mẽ. (The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.)Mahatma Gandhi
Tôn giáo không có nghĩa là giới điều, đền miếu, tu viện hay các dấu hiệu bên ngoài, vì đó chỉ là các yếu tố hỗ trợ trong việc điều phục tâm. Khi tâm được điều phục, mỗi người mới thực sự là một hành giả tôn giáo.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Sự toàn thiện không thể đạt đến, nhưng nếu hướng theo sự toàn thiện, ta sẽ có được sự tuyệt vời. (Perfection is not attainable, but if we chase perfection we can catch excellence.)Vince Lombardi
Khi ăn uống nên xem như dùng thuốc để trị bệnh, dù ngon dù dở cũng chỉ dùng đúng mức, đưa vào thân thể chỉ để khỏi đói khát mà thôi.Kinh Lời dạy cuối cùng
Bạn có biết là những người thành đạt hơn bạn vẫn đang cố gắng nhiều hơn cả bạn?Sưu tầm
Nếu người nói nhiều kinh, không hành trì, phóng dật; như kẻ chăn bò người, không phần Sa-môn hạnh.Kinh Pháp cú (Kệ số 19)
Nhẫn nhục có nhiều sức mạnh vì chẳng mang lòng hung dữ, lại thêm được an lành, khỏe mạnh.Kinh Bốn mươi hai chương
VỀ MỤC LỤC
Một phương pháp khác để phát triển tâm từ vô giới hạn là ban rải tình
thương đến cho mọi chúng sinh trong mười phương: đông, tây, nam, bắc,
đông nam, tây nam, đông bắc, tây bắc, trên và dưới. Bạn có thể bắt đầu
với bất cứ một phương hướng nào bạn muốn, và ban rải tình thương về
hướng ấy bằng cảm xúc của mình, hoặc đem phương hướng ấy cộng vào câu
niệm tâm từ.
Bạn hãy ngồi cho yên và thoải mái, sử dụng tên gọi nào quen thuộc với bạn để bao gồm tất cả, như “chúng sinh”, “sinh linh”, “muôn loài”, “chúng sinh hữu tình hoặc vô tình”. Bạn cũng có thể dùng những nhóm người khác nhau, ví dụ “nam” và “nữ”, như đã thực tập ở trên.
Khi phóng tâm từ đến cho mọi người, bạn nên cộng thêm vào đó phương hướng: “Mong sao mọi chúng sinh ở phương nam được hạnh phúc, nhẹ nhàng.” “Mong sao mọi sinh linh ở phương bắc được hạnh phúc, nhẹ nhàng.” “Mong sao mọi người nữ ở phương đông được hạnh phúc, nhẹ nhàng.” “Mong sao mọi người nam ở phương tây được hạnh phúc, nhẹ nhàng.”
Tâm từ ban rải khắp mười phương, không phân biệt, không giới hạn, giúp ta ý thức được tính chất đồng nhất của mình với mọi sự sống. Một tình thân thương vô giới hạn giúp ta thấy được tính cách tương tức, tương duyên của vạn vật. Khi ta tiếp tục thực tập theo đường cách này, năng lực tình thương trong ta sẽ trở thành một không gian thênh thang rộng lớn, và không gì có thể làm tổn hại hay ô uế được.
Warning: Undefined array key 286 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 287 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 288 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 289 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 290 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 291 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 292 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 293 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 294 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 295 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 296 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 297 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 298 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 299 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 300 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 301 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 302 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 303 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 304 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 305 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 306 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 307 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 308 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 309 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 310 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 311 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 312 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 313 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 314 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 315 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 316 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 317 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 318 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 319 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 320 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 321 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 322 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 323 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 324 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 325 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 326 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 327 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 328 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 329 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 330 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 331 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 332 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 333 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 334 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 335 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 336 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 337 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 338 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 339 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Bạn hãy ngồi cho yên và thoải mái, sử dụng tên gọi nào quen thuộc với bạn để bao gồm tất cả, như “chúng sinh”, “sinh linh”, “muôn loài”, “chúng sinh hữu tình hoặc vô tình”. Bạn cũng có thể dùng những nhóm người khác nhau, ví dụ “nam” và “nữ”, như đã thực tập ở trên.
Khi phóng tâm từ đến cho mọi người, bạn nên cộng thêm vào đó phương hướng: “Mong sao mọi chúng sinh ở phương nam được hạnh phúc, nhẹ nhàng.” “Mong sao mọi sinh linh ở phương bắc được hạnh phúc, nhẹ nhàng.” “Mong sao mọi người nữ ở phương đông được hạnh phúc, nhẹ nhàng.” “Mong sao mọi người nam ở phương tây được hạnh phúc, nhẹ nhàng.”
Tâm từ ban rải khắp mười phương, không phân biệt, không giới hạn, giúp ta ý thức được tính chất đồng nhất của mình với mọi sự sống. Một tình thân thương vô giới hạn giúp ta thấy được tính cách tương tức, tương duyên của vạn vật. Khi ta tiếp tục thực tập theo đường cách này, năng lực tình thương trong ta sẽ trở thành một không gian thênh thang rộng lớn, và không gì có thể làm tổn hại hay ô uế được.
Warning: Undefined array key 286 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 287 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 288 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 289 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 290 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 291 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 292 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 293 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 294 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 295 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 296 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 297 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 298 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 299 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 300 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 301 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 302 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 303 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 304 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 305 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 306 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 307 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 308 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 309 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 310 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 311 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 312 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 313 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 314 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 315 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 316 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 317 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 318 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 319 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 320 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 321 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 322 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 323 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 324 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 325 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 326 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 327 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 328 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 329 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 330 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 331 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 332 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 333 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 334 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 335 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 336 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 337 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 338 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 339 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
THỰC TẬP: Mười phương
Hết phần THỰC TẬP: Mười phương
« Xem chương trước « « Sách này có 43 chương » » Xem chương tiếp theo »
Mời xem phần:
THỰC TẬP: Mười phương
Sống với tâm từ
MỤC LỤC ( 3 )
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.38 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...